VIVIR CON ATENCIÓN PLENA

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INFORMACIÓN

AUTOR
VVAA
DIMENSIÓN
8,50 MB
NOMBRE DEL ARCHIVO
VIVIR CON ATENCIÓN PLENA.pdf
ISBN
5480254295539

DESCRIPCIÓN

Vivir con atención plena - VVAA,- ISBN: 9788494340888 - 2016 - Encuadernación de tapa blanda - L402226. Siglantana - 302pp Curso práctico de Mindfulness. L

Estos 10 ejercicios son los que me están ayudando a mí a convertir la atención plena en un hábito: Meditar cada día. Mindfulness se traduce al español como atención plena o conciencia plena.Se trata de ser plenamente conscientes del momento presente sin juicios, con amabilidad y curiosidad. Esto nos permite aquietar la mente y ver con más claridad "lo que hay" aquí y ahora, tanto lo que acontece en el entorno como en nuestro interior. Mindfulness (Atención Plena), es vivir realmente, el único tiempo real, que es nuestro presente.

Reflexionaremos sobre las consecuencias que tiene la rumiación, sobre la percepción de la experiencia y nuestra realidad. Listen to Vivir con Atención Plena | SoundCloud is an audio platform that lets you listen to what you love and share the sounds you create.. 7 Tracks.

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