ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO

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INFORMACIÓN

AUTOR
ULRICH JONATH
DIMENSIÓN
9,74 MB
NOMBRE DEL ARCHIVO
ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO.pdf
ISBN
6595921721458

DESCRIPCIÓN

Entrenamiento en circuito - Ulrich Jonath,- ISBN:- 1971 - Encuadernación de tapa blanda - R19783. Paidos Paidós, 1971. 13x19. 198 páginas. 265g. Papel satinado. Cubiertas deslucidas. Fotografías explicativas en b/n. Técnicas de Educación Física para las escuelas, clubes, fuerzas armadas y policía.
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¿Sabías que…? Estudios de la Universidad de Baylor y del Instituto Cooper muestran que el circuito es la forma más eficiente de aumentar mejoras en el ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO Modalidades de entrenamiento en circuito. Dado que el EC es un sistema de trabajo muy extendido y fácil de aplicar, algunos ejemplos de cómo llevarlo a la práctica pueden ser: TIEMPO FIJO 1- Tiempo fijo simple.

El entrenamiento de ... Presentamos un circuito metabólico semanal que te ayudará a definir tu cuerpo. Consiste en una opción de calentamiento cardiovascular y un circuito híbrido con trabajo de pesas y ejercicios de cardio.

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